Jak zregenerować swój organizm

Dodano: 19.01.2021

Każdy z Nas niejednokrotnie narzeka na zmęczenie, małą ilość snu, brak koncentracji czy też siły do działania. Codzienna praca zawodowa, zajęcia domowe, stresujące sytuacje - to tylko kilka przykładów, które negatywnie wpływają na nasze zdrowie. Wszystko to sprawia, że nasze samopoczucie pogarsza się, a my jesteśmy przeciążeni, zmęczeni i często nie potrafimy już dalej prawidłowo funkcjonować. Wtedy w naszej głowie pojawia się sygnał, że musimy zregenerować swój organizm i podjąć radykalne działania, aby wrócić do pełnej formy. Jak to zrobić? Oto kilka wskazówek.

Materiały:

1. https://www.youtube.com/watch?v=pliqYBLm5fM
2. https://www.youtube.com/watch?v=AGrz6aDDOCQ

> Czytaj całość w PDF